Montag, Oktober 3, 2022
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„Lust auf eine kleine Auszeit?“ – Sonntags-Workshop für Frauen im städtischen Familienzentrum „Wilde 13“ – Anmeldung erforderlich!


„Lust auf eine kleine Auszeit?” lautet der Titel eines Workshops für Frauen, den das städtische Familienzentrum “Wilde 13” in Hennen (Rauhkampweg 2) am Sonntag, 2. Oktober anbietet.
Pädagogin, Gesundheitsberaterin und Achtsamkeitstrainerin Martina Erlemann lädt die Teilnehmerinnen dazu ein, einmal “raus aus dem Alltag” zu kommen und etwas für sich selbst zu tun, sich selbst wahrzunehmen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Sie erfahren, wie sie es schaffen können, bei sich zu bleiben, wenn sie unter Druck geraten. In lockerer Atmosphäre werden kleine Übungen vermittelt, die dabei helfen, dem Stress des Alltags leichter zu begegnen. Der Workshop findet von 10 bis 16 Uhr in der Turnhalle des Familienzentrums statt.

Die Teilnahme kostet 35 Euro (inkl. Verpflegung). Das Team des Familienzentrums bittet umAnmeldung, entweder telefonisch unter der Rufnummer 02304 50342 oder per E-Mail: hennen@kita-iserlohn.de. Ansprechpartnerin für weitere Informationen ist Zentrumsleiterin Doris Schilling.



Quelle: Iserlohn.de

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